Warum braucht es für Waldbaden eine Anleitung?

Kann man denn nicht einfach so in den Wald hinein gehen? Ist die Wirkung nicht die selbe? Nein, denn die meisten von uns würden die Zeit im Wald ähnlich wie im Alltag gestalten. Wer nach einer stressigen Woche in den Wald geht, wird schnell erkennen, dass der Leistungsdruck im Wald nicht automatisch sinkt. Meist geht … Read more