Ein Waldbad ist wie eine Reise etwas sehr individuelles. Während der eine ein Gruppenerlebnis bevorzugt, wünscht sich der andere ein angeleitetes Waldbad nur für sich allein. Ein Unternehmen hat andere Anforderungen als eine Einzelperson. Daher gibt es kein vorgefertigtes Konzept, Ihr persönliches Waldbad wird daher in Abstimmung mit Ihnen entwickelt und nach Ihren Bedürfnissen konzipiert.
Unsere Waldbaden-Angebote:
Waldbaden für Unternehmen als Stress-Präventions-Methode bei Ihnen oder hier in der Umgebung von Heidelberg.
Schnupper-Waldbaden für Gruppen oder Einzelpersonen.
Waldbaden für gestresste, burnoutgefährdete Menschen (Gruppen oder Einzel).
Waldbaden für stille oder hochsensible Menschen.
Einzel-Coaching in der Natur.
Waldbaden für Migräniker.Ihre zeitliche Planung für ein Waldbad:
Unsere Waldbaden-Veranstaltungen können zeitlich Ihren Wünschen angepasst werden.
Um einen ersten Einblick in das Thema Waldbaden zu bekommen, bieten wir Ihnen gerne ein einstündiges Schnupper-Waldbaden an. Das Schnupper-Waldbad kann beispielsweise auch in Ihre Mittagspause oder in eine laufende Veranstaltung integriert werden.
Wenn Sie etwas mehr Zeit im Wald verbringen möchten, sollten Sie sich für ein 2-4 stündiges Waldbad entscheiden.
Planen Sie einen ganztätigen Workshop, besteht dieser aus einer spannenden und entspannenden Mischung aus Theorie und Praxis.Was ist in Ihrem Waldbad enthalten:
Vermittlung von theoretischem Wissen über Waldbaden und seine präventiven Eigenschaften. Achtsamkeitsübungen, leichte körperliche Übungen, Training der Sinne, Atem-Meditationen in der heilsamen Atmosphäre des Waldes.Warum Waldbaden Ihnen gut tut:
Sie erhalten mehr Leistungsfähigkeit, erfahren Entschleunigung, stärken Ihr Immunsystem und betreiben aktiv Stress-Prävention. Sie spüren Glück, erleben Interaktion mit der Natur, nehmen neue Sinneswahrnehmungen auf, staunen über Naturreize und überraschende Momente, erhalten die Erlaubnis zur Langsamkeit. Die erlernte Achtsamkeit nehmen Sie nach Ihrem Waldbad mit zurück in Ihren Alltag!