S66-Waldbaden

Der Wald als Kraftquelle

von

Zahlreiche Studien belegen die Heilkraft unserer Wälder, deren frische Luft unseren Blutdruck sinken lässt und Stresshormone abbaut. Mit jedem Atemzug nehmen unsere Lungen frischen Sauerstoff auf und das Immunsystem wird gestärkt. Die achtsame Bewegung und der Aufenthalt in der Natur, löst negative Gefühle auf und bringt die Gedanken wieder in ein Gleichgewicht. Im Wald umgeben … Read more

Waldbaden für Kinder

von

Waldbaden für und mit Kindern ist etwas ganz besonderes. Mit den langweiligen Spaziergängen unserer Jugend, hat dies nichts zu tun! Als kleinen Impuls, für alle die mit ihren Kindern in den Wald gehen möchten: Eine Schatzkiste besorgen oder noch besser, selber machen! All die gesammelten Schätze, wie Federn, Zapfen, Moos, Rinde und vieles mehr werden … Read more